总说“人无远虑，必有近忧”，但她发现，事实经常显现的却是“人好远虑，尽是近忧”。

    如果一个人总是对未来充满恐惧和担心，基本上这个人当下过的不如意，未来也会面临诸多问题。

    这一点在在儿童教育上尤其因果明了。

    如果家长总是用担心和害怕来处理孩子的种种事宜，向孩子散发这种信息，结果往往是怕什么来什么。

    不安全感是人类千万年来面对种种不确定所形成的一种集体无意识，它对于安全的保卫其实并没有多大作用，却给人们带来巨大的心理负担，以及许多由此衍生的人生悲剧。

    在当下科技和物质已为人类提供了基本的安全感的条件之下，让人生舒展的一个重要方法就是“无虑”“无忧”地活在当下。

    如果一个人每一天的日子是舒展的，那么，他的整个生命就是舒展的。